こんばんは、pepsiです。 以前の記事で書きましたが、私潰瘍性大腸炎という 難病に片足を突っ込んでおります。 そのため、9月は血便三昧の日々でございました。 それからというもの腸内環境を整えるため、 野菜をちゃんと摂る食生活に切り替え、 毎朝毎晩カ…